Aiguillettes de canard à l'orange et au miel
4.9/5
12 avis
15 min
au total
15 min
préparation
471 kcal
par personne
24 g
protéines
39 g
lipides
5 g
glucides
4
personnes
Plat principal
catégorie
Certains ingrédients n’ont pas pu être identifiés : cette recette est écartée dès qu’une allergie stricte est active sur ton profil.
Déroulé
- 1
Mettez le miel, la sauce soja et le jus d’orange dans un bol. Bien mélangez.
- 2
Dans une poêle, chauffez l’huile, puis rajoutez les aiguillettes de canard. Dorez-les sur toutes les faces pendant 1 min. Puis, versez la sauce de jus d’orange. Continuez à cuire encore 2 min jusqu’à ce que la sauce devienne un caramel.
Ingrédients · 4 pers
- Canard500 g
- Mielou Sirop d'érable — 5 personnes l’ont fait, 4.8/520 g
- Sauce soja20 g
- 3 c. à soupe Jus d'orangenon identifié3 cas
- Huile de tournesol15 g
Conservation
Se garde 3 jours au réfrigérateur. Ce plat ne se prête pas à la congélation.
Recette de Paulette Pau. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.