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Achard de légumes au Thermomix

Recette Achard de légumes au Thermomix : la meilleure recette rapide et facile : 4 personnes, 25 min de préparation.

25 min
au total
20 min
préparation
5 min
cuisson
354 kcal
par personne
5 g
protéines
26 g
lipides
20 g
glucides
4
personnes
Entrée
catégorie

Certains ingrédients n’ont pas pu être identifiés : cette recette est écartée dès qu’une allergie stricte est active sur ton profil.

Achard de légumes au Thermomix

Déroulé

  1. 1

    Coupez le chou-fleur en bouquets et les piments évidés dans la longueur. Pelez et coupez en julienne les carottes. Émincez les feuilles de chou. Épluchez le gingembre et râpez-le. Mélangez le tout dans un saladier.

  2. 2

    Faites bouillir 1 l d’eau dans la cuve de votre Thermomix, puis faites blanchir les légumes pendant 2 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse en versant les légumes après ébullition. Videz l’eau et réservez-les. Mélangez avec la moutarde, le safran et l’ail pelé et pressé.

  3. 3

    Pelez et émincez l’oignon au couteau sur une planche.

  4. 4

    Faites-les dorer avec l’huile dans la cuve pendant 4 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  5. 5

    Versez les oignons et l’huile dans le saladier de légumes. Mélangez bien, puis reversez dans la cuve quand elle est chaude. Dorez brièvement pendant 1 min / 130 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  6. 6

    Versez l’ensemble dans le saladier et arrosez de vinaigre. Mélangez bien. Laissez refroidir et servez.

Ingrédients · 4 pers

  • Carottesou Courgette — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5200 g
  • Choux-fleursnon identifié200 g
  • Choux frisé200 g
  • Haricots verts200 g
  • Piments vertsou Paprika — 4 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poivre — 4 personnes l’ont fait, 5.0/55
  • Oignonou Échalote — 25 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poireau — 4 personnes l’ont fait, 4.5/51
  • Ailou Oignon — 8 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Échalote — 7 personnes l’ont fait, 4.7/54 gousses
  • Gingembre frais50 g
  • Vinaigreou Vinaigre balsamique — 10 personnes l’ont fait, 4.6/5ou Framboise — 5 personnes l’ont fait, 5.0/51 cuillère à soupe
  • Moutarde1 cuillère à café
  • Safranou Curcuma — 7 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Paprika — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51 pincée
  • Huile6 cuillères à soupe
  • Selau goût

Dans la session

  • Couper : chou-fleur en juliennemutualisable2 min
  • Couper : chou en juliennemutualisable2 min
  • Peler et couper : carottemutualisable4 min
  • Peler : ailmutualisable2 min
  • Peler et émincer : oignonmutualisable3 min

Conservation

Se garde 4 jours au réfrigérateur. Ce plat ne se prête pas à la congélation.

Recette de Marmiton_Recettes. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.