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Achard de légumes au Thermomix

Recette Achard de légumes au Thermomix : la meilleure recette rapide et facile : 4 personnes, 25 min de préparation.

25 min
au total
20 min
préparation
5 min
cuisson
354 kcal
par personne
5 g
protéines
26 g
lipides
20 g
glucides
4
personnes
Entrée
catégorie

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Achard de légumes au Thermomix

Déroulé

  1. 1

    Coupez le chou-fleur en bouquets et les piments évidés dans la longueur. Pelez et coupez en julienne les carottes. Émincez les feuilles de chou. Épluchez le gingembre et râpez-le. Mélangez le tout dans un saladier.

  2. 2

    Faites bouillir 1 l d’eau dans la cuve de votre Thermomix, puis faites blanchir les légumes pendant 2 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse en versant les légumes après ébullition. Videz l’eau et réservez-les. Mélangez avec la moutarde, le safran et l’ail pelé et pressé.

  3. 3

    Pelez et émincez l’oignon au couteau sur une planche.

  4. 4

    Faites-les dorer avec l’huile dans la cuve pendant 4 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  5. 5

    Versez les oignons et l’huile dans le saladier de légumes. Mélangez bien, puis reversez dans la cuve quand elle est chaude. Dorez brièvement pendant 1 min / 130 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  6. 6

    Versez l’ensemble dans le saladier et arrosez de vinaigre. Mélangez bien. Laissez refroidir et servez.

Ingrédients · 4 pers

  • Carotteou Courgette3 personnes l’ont fait, 5.0/5200 g
  • Chou-fleurnon identifié200 g
  • Chou200 g
  • Haricot vert200 g
  • Pimentou Paprika4 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poivre3 personnes l’ont fait, 5.0/55 piece
  • Oignonou Échalote25 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poireau4 personnes l’ont fait, 4.5/5150 g
  • Ailou Oignon7 personnes l’ont fait, 4.7/5ou Échalote7 personnes l’ont fait, 4.7/520 g
  • Gingembre50 g
  • Vinaigreou Vinaigre balsamique10 personnes l’ont fait, 4.6/5ou Jus de citron5 personnes l’ont fait, 4.6/515 g
  • Moutarde5 g
  • Safranou Curcuma7 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Paprika3 personnes l’ont fait, 5.0/51 g
  • Huile de tournesol85 g
  • Selau goût

Dans la session

  • Découper : chou-fleurmutualisable3 min
  • Découper : choumutualisable3 min
  • Éplucher : ailmutualisable2 min
  • Éplucher et découper : oignonmutualisable4 min

Conservation

Se garde 4 jours au réfrigérateur. Ce plat ne se prête pas à la congélation.

Recette de Marmiton_Recettes. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.