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Agneau mariné et houmous au cumin

Faites-vous plaisir en réalisant cette délicate recette d'agneau mariné à la sauce soja et au cumin. Accompagnez le tout d'un houmous fait maison, ainsi que d'un pain pita, et savourez ce plat à partager !

4.9/5
12 avis
35 min
au total
15 min
préparation
20 min
cuisson
4
personnes
Plat principal
catégorie

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Agneau mariné et houmous au cumin

Déroulé

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez 1 cuillère à café de cumin torréfié avec la moutarde, la sauce soja, l'échalote Première Saveur et le miel. Incorporez l'agneau et laissez mariner pendant 30 minutes ou, mieux encore, toute une nuit au réfrigérateur.

  2. 2

    Pendant ce temps, préparez le houmous. Mettez de côté 8-10 pois chiches, et mélangez le reste avec l'ail, le jus de citron, l'eau et le tahini dans un mixeur. Versez progressivement l'huile d'olive jusqu'à obtention de la texture souhaitée. Vous pouvez ajouter de l'eau pour obtenir une texture plus souple. Assaisonnez bien de quelques tours de moulin Poivre Noir et de sel de Camargue.

  3. 3

    Dans un petit bol, versez un filet d'huile d'olive et décorez avec les pois chiches que vous avez mis de côté. Vous pouvez agrémenter le plat de quelques oignons grillés et de graines de cumin si vous le désirez.

  4. 4

    Au moment voulu, préchauffez le four à 180°C. Saisissez vos tranches de gigot dans une poêle sur feu très vif 2 minutes par face, puis remettez-les dans le plat de la marinade. Faites ensuite cuire l'agneau pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit au degré de cuisson souhaité.

  5. 5

    Servez l’agneau avec du houmous et du pain pita toasté.

Ingrédients · 4 pers

  • Pour l’agneaunon identifiéau goût
  • Agneau450 g
  • Moutarde15 g
  • Sauce sojanon identifié35 g
  • Mielou Sirop d'érable5 personnes l’ont fait, 4.8/545 g
  • Cuminou Curcuma5 personnes l’ont fait, 5.0/55 g
  • Pour l’houmousnon identifiéau goût
  • Pois chiches400 g
  • Ailou Échalote7 personnes l’ont fait, 4.7/5ou Oignon7 personnes l’ont fait, 4.7/56 g
  • Jus de citron45 g
  • Tahini30 g
  • Huile d'oliveou Huile de sésame4 personnes l’ont fait, 5.0/540 g
  • Huile d'oliveou Huile de sésame4 personnes l’ont fait, 5.0/51 piece
  • Eauou Vin blanc11 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Lait9 personnes l’ont fait, 4.8/530 g
  • Moulin à sel de Camargue Ducrosnon identifiéau goût
  • Poivreou Piment3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût
  • Échaloteou Oignon21 personnes l’ont fait, 4.8/51 cas
  • Painau goût

Dans la session

  • Préparer : marinade soja-gingembremutualisable3 min
  • Préparer : houmousmutualisable5 min

Conservation

Se garde 2 jours au réfrigérateur. Ce plat ne se prête pas à la congélation.

Recette de Ducros. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.