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Accras de morue

Recette Accras de morue : la meilleure recette rapide et facile : 4 , 47 min de préparation.

47 min
au total
30 min
préparation
17 min
cuisson
312 kcal
par personne
23 g
protéines
1 g
lipides
50 g
glucides
4
personnes
Plat principal
catégorie

Tous les ingrédients ont été identifiés : le filtrage allergène de cette recette est fiable. Poissons · Gluten · Pescétarien · Sans porc · Sans alcool · Sans viande rouge

Accras de morue

Déroulé

  1. 1

    Coupez la morue dessalée en gros morceaux et mettez-les dans une casserole. Recouvrez-les d’eau froide jusqu’à hauteur.

  2. 2

    Ajoutez les feuilles de laurier, les graines de fenouil et de coriandre, les clous de girofle et le piment oiseau.

  3. 3

    Posez la casserole sur feu moyen, couvrez et commencez la cuisson à froid. Portez à ébullition, puis éteignez le feu et laissez pocher la morue à couvert dans le court-bouillon pendant 15 minutes.

  4. 4

    Égouttez les morceaux avec une écumoire et déposez-les au fur et à mesure sur une grande assiette. Conservez le court-bouillon, il servira plus tard.

  5. 5

    Lorsque la morue est tiède, retirez la peau et les arêtes à la main, et mettez la chair progressivement dans un grand saladier.

  6. 6

    Transférez la morue dans le bol d’un robot hacheur et mixez par à-coups jusqu’à obtenir une texture fine avec quelques morceaux restants.

  7. 7

    Replacez la morue émiettée dans le saladier. Lavez et coupez grossièrement les cébettes et l’oignon, puis mettez-les dans le robot. Ajoutez le persil lavé et essoré, l’ail pelé et coupé en morceaux, ainsi que le piment.

  8. 8

    Mixez par à-coups pour réduire les ingrédients en petits morceaux, sans obtenir une purée. Versez cette préparation dans le saladier avec la morue.

  9. 9

    Incorporez le thym et râpez le zeste de citron vert au-dessus. Mélangez soigneusement le tout.

  10. 10

    Creusez un puits au centre de la préparation et versez-y la farine. Formez un nouveau puits au centre de la farine, puis ajoutez un peu de court-bouillon. Mélangez doucement.

  11. 11

    Ajoutez progressivement le reste du court-bouillon tout en remuant jusqu’à obtenir une pâte à beignets épaisse et homogène. Assaisonnez avec le bicarbonate, le sel et le poivre, puis mélangez à nouveau.

  12. 12

    Humidifiez vos mains et façonnez des boulettes de la taille d’une noix. Déposez-les dans le panier du Airfryer en veillant à ne pas les entasser et à laisser au moins 1 cm entre chaque accras.

  13. 13

    Badigeonnez-les légèrement d’huile d’olive avec un pinceau. Préchauffez le Airfryer à 180°C.

  14. 14

    Faites cuire pendant 8 minutes, retournez délicatement les accras et poursuivez la cuisson encore 9 minutes. Ils doivent être bien dorés et croustillants à l’extérieur après 17 minutes au total.

Ingrédients · 4 pers

  • Morue350 g
  • Graine de fenouil1 cuillère à café
  • Coriandre en grains1 cuillère à café
  • Clous de girofle4
  • Laurier2 feuilles
  • Pimentou Paprika — 4 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poivre — 4 personnes l’ont fait, 5.0/51
  • Farineou Maïzena — 32 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Poudre d'amande — 9 personnes l’ont fait, 4.9/5200 g
  • Oignons cébettesou Échalote — 25 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poireau — 4 personnes l’ont fait, 4.5/52
  • Pimentou Paprika — 4 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poivre — 4 personnes l’ont fait, 5.0/51
  • Eau de cuisson de la morueou Vin blanc — 11 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Lait — 10 personnes l’ont fait, 5.0/520 cl
  • Persilou Ciboulette — 6 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Basilic — 5 personnes l’ont fait, 4.8/51 poignée
  • Ailou Oignon — 8 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Échalote — 7 personnes l’ont fait, 4.7/52 gousses
  • Oignonou Échalote — 25 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poireau — 4 personnes l’ont fait, 4.5/51
  • Thymou Herbes de Provence — 4 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Origan — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51 branche
  • Citron vert1
  • Bicarbonate1/2 cuillère à café
  • Sel1 pincée
  • Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51 pincée

Dans la session

  • Laver et couper : oignonmutualisable5 min
  • Laver : persilmutualisable1 min
  • Peler : ailmutualisable2 min
  • Râper : citron vertmutualisable1 min

Conservation

Se garde 2 jours au réfrigérateur. Ce plat se congèle.

Recette de Friteuse sans huile 8L Livoo x Marmiton. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.