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4 façons de préparer les patates douces

Recette 4 façons de préparer les patates douces : la meilleure recette rapide et facile : 6 personnes, 110 min de préparation. Notée 5/5 par 1 membres Marmiton.

5.0/5
1 avis
1 h 50
au total
1 h
préparation
50 min
cuisson
446 kcal
par personne
10 g
protéines
20 g
lipides
50 g
glucides
6
personnes
Accompagnement
catégorie

Tous les ingrédients ont été identifiés : le filtrage allergène de cette recette est fiable. Lait · Végétarien · Pescétarien · Sans porc · Sans alcool · Sans viande rouge

4 façons de préparer les patates douces

Déroulé

  1. 1

    Préparation des frites de patate douce à l'airfryer.

  2. 2

    Eplucher la patate douce puis la découper en bâtonnets. Les enduire d'huile et les assaisonner de sel, de poivre et de thym.

  3. 3

    Mettre dans l'airfryer.

  4. 4

    Préparation de la purée de patate douce à l'airfryer.

  5. 5

    Eplucher et découper la patate douce en gros morceaux. Les mettre à cuire dans l'eau bouillante salée 25 minutes. Egoutter soigneusement puis dessécher sur feu doux en ajoutant progressivement le beurre et le lait de coco. Assaisonner de sel et de poivre.

  6. 6

    Préparation des Jack potatoes à l'airfryer.

  7. 7

    Laver soigneusement la peau de la patate douce puis la sécher et la percer à l'aide d'une fourchette à plusieurs endroits. Mettre au four préchauffé à 180°C (thermostat 6) pour 50 minutes de cuisson.

  8. 8

    Pendant la cuisson, mélanger le fromage frais avec la ciboulette ciselée, la crème, du sel et du poivre.

  9. 9

    A la sortie du four, ouvrir la patate douce en 2 sans séparer les deux moitiés et disposer la crème de chèvre frais dans l'ouverture.

  10. 10

    Décorer de ciboulette.

  11. 11

    Préparation des patates douces au fromage frais, au miel et à l'orange à l'airfryer.

  12. 12

    Eplucher la patate douce puis la découper en rondelles d'1.5 cm d'épaisseur. Les enduire de beurre fondu puis les mettre à cuire dans l'airfryer.

  13. 13

    Pendant ce temps, mélanger le fromage frais avec 2 cuillères à soupe de miel et le zeste de l'orange.

  14. 14

    Une fois les rondelles de patate douce cuites, déposer une quenelle de crème au miel sur chacune. Arroser d'un peu de miel restant et décorer de zestes d'orange.

Ingrédients · 6 pers

  • Patate douceou Pomme de terre — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51
  • Huile1 cuillère à soupe
  • Thymou Herbes de Provence — 4 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Romarin — 3 personnes l’ont fait, 4.7/51 pincée
  • Selau goût
  • Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût
  • Patates doucesou Pomme de terre — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5450 g
  • Lait de coco10 cl
  • Beurreou Huile d'olive — 22 personnes l’ont fait, 4.0/5ou Crème fraîche — 12 personnes l’ont fait, 4.8/510 g
  • Selau goût
  • Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût
  • Patate douceou Pomme de terre — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51
  • Chèvre frais100 g
  • Crèmeou Lait de coco — 20 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Yaourt — 16 personnes l’ont fait, 4.3/55 cl
  • Cibouletteou Aneth — 10 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Basilic — 4 personnes l’ont fait, 4.5/51/2 bouquet
  • Selau goût
  • Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût
  • Patate douceou Pomme de terre — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51
  • Fromage frais100 g
  • Mielou Sirop d'érable — 6 personnes l’ont fait, 5.0/53 cuillères à soupe
  • Orangeou Vanille — 8 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Rhum — 5 personnes l’ont fait, 5.0/51
  • Beurreou Huile d'olive — 22 personnes l’ont fait, 4.0/5ou Crème fraîche — 12 personnes l’ont fait, 4.8/520 g

Dans la session

  • Laver, éplucher et couper : patate doucemutualisable7 min
  • Égoutter : lait de cocomutualisable1 min
  • Ciseler : ciboulettemutualisable1 min

Conservation

Se garde 3 jours au réfrigérateur. Ce plat ne se prête pas à la congélation.

Recette de Philips. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.