Agneau Weight Watchers au Cookeo
Une recette printanière qui sublime le goût de l’agneau. Un plat idéal pour alléger votre emploi du temps, affiner votre ligne sans oublier surtout de vous faire plaisir.
Certains ingrédients n’ont pas pu être identifiés : cette recette est écartée dès qu’une allergie stricte est active sur ton profil.
Déroulé
- 1
Pelez et émincez l’oignon. Lavez et égouttez les pois mange-tout. Coupez la viande en morceaux.
- 2
Dans la cuve du Cookeo, mettez l’huile d’olive et lancez le mode dorer. Faites dorer pendant 3 minutes l’oignon et les morceaux d’agneau.
- 3
Ajoutez les haricots et faites cuire encore 5 minutes.
- 4
Ajoutez enfin les tomates, le laurier, le sel et le poivre puis lancez la cuisson sous pression pendant 15 min.
Ingrédients · 4 pers
- Agneau350 g
- 1 kg Pois mange-toutnon identifié1 kg
- Tomates concasséesou Tomate — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5400 g
- Oignonou Échalote — 25 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poireau — 4 personnes l’ont fait, 4.5/5150 g
- Huile d'oliveou Huile de sésame — 4 personnes l’ont fait, 5.0/55 g
- Laurier1 feuille
- Selau goût
- Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût
Dans la session
- Éplucher et découper : oignonmutualisable3 min
- Laver : pois mange-toutmutualisable4 min
Conservation
Se garde 3 jours au réfrigérateur. Ce plat ne se prête pas à la congélation.
Recette de Jerome CuisineAZ. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.