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Agneau en cocotte aux aromates

VaRien de tel qu'un bon plat en sauce pour un repas en famille. Nous vous proposons une recette d'agneau en cocotte aux aromates très facile à réaliser et rapide à préparer. Il vous suffit d'un morceau d'épaule d'agneau, de tomates, de quelques herbes aromatique et d'une cocotte. Vous obtiendrez une viande savoureuse et tendre à souhait, parfumée par sa sauce aux herbes aromatiques onctueuse.

4.5/5
40 avis
1 h 35
au total
20 min
préparation
1 h 15
cuisson
501 kcal
par personne
40 g
protéines
28 g
lipides
12 g
glucides
4
personnes
Plat principal
catégorie

Tous les ingrédients ont été identifiés : le filtrage allergène de cette recette est fiable. Sulfites · Sans porc

Agneau en cocotte aux aromates

Déroulé

  1. 1

    Coupez l'agneau en gros morceaux et retirez le maximum de graisse apparente.

  2. 2

    Épluchez les oignons et émincez-les. Épluchez et hachez l'ail.

  3. 3

    Lavez et essuyez les tomates puis coupez-les en 4.

  4. 4

    Faites chauffer l'huile de tournesol dans une cocotte anti-adhésive et faites revenir les oignons à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient un peu dorés.

  5. 5

    Ajoutez les morceaux d'agneau et saisissez-les sur toutes les faces. Il s'agit de colorer la viande et non de la cuire.

  6. 6

    Ensuite, ajoutez l'ail haché, les quartiers de tomates puis salez et poivrez.

  7. 7

    Arrosez avec le vin et l'eau, le laurier et le thym puis couvrez. Laissez mijoter 1 h 15, en ajoutant éventuellement un peu d'eau en cours de cuisson si celle-ci réduit un peu trop.

  8. 8

    Ciselez le persil et saupoudrez sur l'agneau en cocotte aux aromates en fin de cuisson. N'ajoutez pas le persil plus tôt, il perdrait son parfum pendant la cuisson.

  9. 9

    Servez votre agneau en cocotte aux aromates dans la cocotte et accompagnez-le de tagliatelles fraîches ou d'haricots verts par exemples.

Ingrédients · 4 pers

  • Épaule d'agneauou Bœuf — 3 personnes l’ont fait, 4.0/5600 g
  • Tomatesou Sauce tomate — 8 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Poivron — 5 personnes l’ont fait, 4.0/5500 g
  • Oignonsou Échalote — 25 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poireau — 4 personnes l’ont fait, 4.5/52
  • Laurier1 feuille
  • Huile d'oliveou Huile de sésame — 4 personnes l’ont fait, 5.0/51 c. à soupe
  • Ailou Oignon — 8 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Échalote — 7 personnes l’ont fait, 4.7/51 gousse
  • Persilou Ciboulette — 6 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Basilic — 5 personnes l’ont fait, 4.8/53 brins
  • Vin blancou Jus de citron — 3 personnes l’ont fait, 4.0/5ou Bouillon — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51 verre
  • Eauou Vin blanc — 11 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Lait — 10 personnes l’ont fait, 5.0/52 verres
  • Selau goût
  • Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût

Dans la session

  • Couper : agneaumutualisable6 min
  • Éplucher : oignonmutualisable3 min
  • Éplucher et hacher : ailmutualisable3 min
  • Laver : tomatemutualisable4 min
  • Ciseler : persilmutualisable1 min

Conservation

Se garde 3 jours au réfrigérateur. Ce plat se congèle.

Recette de CuisineAZ Minceur. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.